〈2026-09-08〉 三民國考新聞 / 公職新聞小組報導

在中年失業的浪潮下，豐富的職涯經驗究竟是優勢還是包袱？一名現年45歲、擁有20年工作經驗的民眾透露，自己在遭公司資遣後積極求職，至今已投遞超過兩百封履歷，卻僅獲得不到十次面試機會。即便面試時屢屢獲讚「經驗相當豐富」，最終卻皆無下文。經由內部管道打聽，才得知企業的心態竟是「經驗豐富等於薪資成本高，不如聘用兩名新鮮人」，甚至有老闆直言「條件太好不敢用，怕待不久」，讓他不禁悲嘆中年失業宛如陷入地獄。

每年開缺近萬人，高薪穩定好工作＞＞＞＞點我了解【公職最新考試資訊一覽】

經驗豐富變罪過？過來人揭職場殘酷現實

貼文一出，觀點立即在 Threads 引發廣大中高齡求職者共鳴。有從事廣告業15年、41歲遭裁員的民眾指出，在AI科技普及、外勞引進及經濟不景氣夾擊下，前景一片茫然。也有網友分析，許多主管擔心資深新人「能力比自己好、薪資卻比自己低」，進而選擇不錄用。此外，許多企業刻意避開35歲以上求職者，未意識到少子化浪潮下勞力結構的改變，導致職場老將求職步步艱難，甚至必須仰賴熟人介紹才能重返職場。

高普考類科多元，找到適合自己的工作>>>>點我了解【高普各類科工作內容】

山不轉路轉！網盤點外送、保全與重返職場專案

面對求職困境，不少網友建議調整心態「山不轉路轉」。過渡時期可先做外送維持基本生計，或轉向薪資相對穩定、月薪約4萬多元的保全業；隨人口老齡化，長照服務員也是極具需求的選項。同時，政府各縣市就業服務站亦針對45歲至55歲壯世代推動「重返職場媒合專案」，提供求職津貼與職訓機會，協助中高齡失業族群再創事業第二春。

中年上班族也能達年薪百萬人生目標！>>>【高普考最新薪資福利一覽】

無年齡限制成優勢！公職國營成熱門避風港

除了民間市場外，過來人一致推薦「考取公職、國營事業、郵局或農會」。這類考試最大優勢在於「無年齡限制」，憑實力即可獲得公平競爭機會。受少子化影響，年輕報考人數下降更使錄取率大幅提升。在待遇方面，公務員預計2025年高考起薪將上看5.5萬元，普考提高至近4.3萬元，遠高於民間企業薪資中位數3.5萬元；加上婚喪生育、子女教育補助及優渥退休保障，無疑是中年失業族群重獲穩定生活的一大良策。

高普考類科多元，找到適合自己的工作>>>>點我了解【高普各類科工作內容】