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【訓練內容】
1. 基礎熱身
2. 跑步測試及調整
3. 立定跳遠教學（包含分解動作、起跳及落下注意事項）
4. 徒手體能訓練

指導單位：Anyfit健身照護健身中心
授課老師：Bruce 蔡國偉教練

※備註：限班內學員登記參加，不開放現場報名

活動日期 A: 2018-09-01 14:00

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