[影片] 臺北自來水體測影片說明
返回列表![[影片] 臺北自來水體測影片說明](http://resource.3study.com/Images/default/avator005.png "[影片] 臺北自來水體測影片說明") |
|
|
作者: 系統小編 發表於: 2024/03/26 13:58 |
|
|
體能類別：技術士 測試項目（採合格制） 二、600 公尺跑走 合格標準： 男性：站直後支撐秒數達15.00 秒(含)以上。 施測內容： 1.以40公斤壺鈴為測試工具。 2.依硬舉動作，雙手持壺鈴回到站姿後，持續支撐至指定秒數。 3.測試過程中如有下列情形，停止計算秒數，並以停止計算之秒數作為本項施測成績： (1)壺鈴著地。 (2)背或膝蓋彎曲未站直。
合格標準： 男性：3分鐘以內完成。 女性：3分30秒以內完成。 施測內容：徒手跑走 |
|