台灣企業加班文化盛行，「上班打卡制，下班責任制」更是許多上班族的寫照。根據yes123求職網調查，有2成2的人表示自己是責任制，沒有上下班的時間限制，工作做完即可下班；另外有2成5不是責任制，有規定上下班時間，加班會有加班費；剩下多達5成3的人則表示，自己是「上班打卡制，下班責任制」。回首過去一年的工作，有7成6的勞工表示「曾經無酬加班過」，且估計少領了5089元的加班費，若以全體受僱就業者914萬人推估，這群做白工的人恐上看695萬。
9成2勞工曾在下班後用手機處理公事
網路世代來臨，智慧型手機與通訊軟體帶來的即時便利，卻讓勞工覺得壓力山大，不少公司交辦公事直接使用通訊軟體，有些勞工在下班後仍需使用手機辦公，甚至隨時On call待命處理主管交辦事務。調查指出，有高達9成2的勞工，曾在下班後或假日使用手機辦公，這樣的變相加班每個月大概多花12.5小時在工作上；甚至有6成8的人表示，自己的手機為「24小時開機待命」。
兼顧生活品質與收入 一日理想工時7.6小時
據調查，上班族每天的平均工作時間為9.3小時，自認每天工作超過12小時的則占1成1，工作爆肝風險高，對於自己的工作時長，有5成8的人擔心可能會過勞，這其中有5成6透露「有考慮離職」。想要同時兼顧生活品質與實際收入，勞工理想中的每日工時為7.6小時，可惜似乎不容易，調查指出，有近7成9的人曾在下班後或假日時，將工作帶回家處理，就連假日也不能好好休息。
年終最高4.4個月 郵局招考逾1600人
不少民眾報考公職或國營事業，除了工作穩定性，就是想保有生活品質，不想為了工作爆肝、傷身。近期就有網友在PTT上發問，「如果願意犧牲掉一些薪水換生活品質，請問有什麼工作是比較適合的呢？」貼文一出引起熱烈討論，不少內行人秒推國營事業，「國營、公務員唯一解，一般情況可以十小時內」。想搶鐵飯碗！經濟部所屬的四大國營事業，包括中油、台電、台水、台糖將於10月31日招考新進職員，國營聯招起薪約為36K至39K，年終最高4.4個月；另外，郵局招考起薪最高46K，今年招募正取1,695人、備取477人，報名時間自5月12日至24日，筆試於6月26日登場。
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