救生員考郵局外勤勇奪第3名 體能測驗拿下滿分郵局招考外勤探花

當初下定決心要考郵局外勤時，就決定去報名三民補習班的課程，課程內容相當豐富，專業科目重點真的很明確，很多題目都有命中，只要反覆複習看到題目就能輕鬆秒答。

接著是面試課程，每個禮拜都會安排線上視訊模擬面試，還有現場模擬面試，也會請上榜的學長姐回來教導我們說話技巧，讓我當天面試不會那麼緊張了。 【更多郵局招考口面試技巧】

郵局招考外勤的口面試題目

Q1. 您高中是練什麼項目的專長？

A: 報告口試委員，我高中時練棒球專長的，平日下午兩點就會去球場開始練習到晚上8點才會休息吃飯，暑假我們一樣照樣練習，在炎熱的天氣下揮灑汗水，幾乎從早練到晚，很少會有不練習的時候，以上是我的報告謝謝委員。

Q2. 為什麼沒有朝這專長繼續發展？

A: 報告口試委員，因為我自認到我的爆發力不夠，棒球這項運動蠻吃爆發力的，有爆發力球就丟得快，整體動作都會變快，所以上了大學後沒再走棒球這條路，而選擇了一項不太吃爆發力的壁球運動，空間小不用大範圍活動，以上是我的報告謝謝委員。

Q3. 工作有沒有遇到什麼樣的挫折？

A: 報告口試委員，最讓我遇到錯則就是那名OHCA的溺水者了，我可以分享我救援的過程。當時我在泳池巡場的時發現有一位泳客在泳池邊呈現漂浮姿勢，第一時間我就去叫他或用水潑潑他都沒反應，隨即下水把他拉起，馬上通報主管、請旁人撥打119、拿AED，確認沒有心跳後開始實施CPR，直到救護人員抵達接手。這讓我具備緊急應變能力還有臨危不亂的心態，可以運用在外勤投遞郵件時遇到突發狀況都能有效應對。以上是我的報告，謝謝委員。

Q4. 工作上遇到投訴您要怎麼處理？

A: 報告口試委員，我會跟泳客耐心的溝通，像我們運動中心的SPA池的設備有很多不能使用，會跟泳客說我們已經跟廠商聯絡了也安排好時間來維修了，也會帶泳客去看我們貼的公告，之後再回報主管，以上是我的報告，謝謝委員。

Q5. 投遞時遇到不理性的客人有怎麼處理？

A: 報告口試委員，如果真的遇到不理性的客人時，我會耐心地跟那位客人溝通，像我有關注到郵差被拿著刀的民眾追砍，這時我會與民眾保持距離，會跟他解釋我已經在門口等你3分鐘了沒得到回應就繼續後面的工作，而他還是聽不下去的話，我會找身邊能防身的東西保護自己，以上是我的報告，謝謝委員。

Q6. 救生員跟郵差哪個壓力大？

A: 報告口試委員，我覺得兩個壓力都蠻大的，救生員要時時刻刻專注泳客的安危，假日也會有小朋友來玩水，就要更加的關注，而郵差在送信時要注意人車的安危也是需要很專注自己與他人的安全，以上是我的報告，謝謝委員。

Q7. 您有使用過我們i郵箱？

A: 報告口試委員，雖然我沒使用過I郵箱，但我有聽我朋友說過I郵箱很方便，不管甚麼時候都能去使用，24小時都能用的，操作也很清楚了然，以上是我的報告，謝謝委員。

主考官反饋：有機會進入郵局多去使用看看I郵箱。

郵局外勤複試的準備方法

一開始先寫自傳出來，就開始找歷屆面試的題目，常出現的題目都抓下來擬草稿，也會從自傳裡面去找出可能會被問的題目，來來回回就已經擬了40題了。剛好我的同事也要一起考郵局，能有伴一起練習面試給予回饋真的很有幫助。而泳池的一位泳客是中華電信退休的人員，看我們在準備面試，會給我們一些建議，我們下班還來幫助我們模擬面試，真的是我們的貴人。

還有報名補習班的模擬面試課程，模擬實境與線上的模擬，加倍的練習讓我在面試時不那麼緊張。補習班中的連老師是位對學生非常用心也很嚴格的好老師，會認真地看學生的自傳與修改，在一次次的模擬面試都會點出哪裡需要改進，這也是我進步很快的原因。連老師也會很用心的安排每一次的線上模擬面試找學長姐回來幫忙我們學弟妹們，給我們建議與改進。還有一位在郵局的大學長，在面試的日期將近時還特別的回來，幫我們做最後一次的實境模擬練習，幫我們看穿著髮型怎麼樣才能先得到面試官的好印象，很感謝連老師與多位學長姊的幫助，我從來沒想過自己可以是外勤探花，真的很謝謝三民補習班，名次對未來選局來說也是很重要的關鍵。 【更多郵局招考口面試技巧】

外勤體能測試的準備方法

郵局外勤的體能是搬郵袋，一分鐘折返跑，身體需要用到的部位有手臂、大腿、腰部。

一周我會安排三天游泳練體能，三天練重量根據需要用到的部位加強，一天讓身體休息，持續到面試當天的前三天，讓身體有充分的休息。 穿的鞋子也很有關係，一定要穿鞋底是膠才能止滑，上場前可以在鞋底沾沾水更容易止滑。

三民補習班也很用心在體測訓練這一塊，除了安排上榜學長回來傳授搬郵包的技巧外，還有體測模擬演練，讓我們知道進步的分數， 還會把郵包留在補習班練習場，供我們考外勤的學生自主練習，所以考試當天我的體測拿到14趟滿分！ 【體能測驗教學影片免費看】